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Geh aus mein Herz und suche Freud

Für Seniorinnen und Senioren 60+

11x montags, ab 09.10.23

Wenn nichts mehr sein kann, wie es war,
nichts ist, wie du es dir wünschst
und nichts sein wird, wie du es dir erträumst -
ist es an der Zeit, das Vergangene ruhen zu lassen,
um neue Wege zu gehen - gemeinsam.
(nach Nico Bartes)

In der Bewegung kommt nicht allein unser Körper in Schwung, nein auch Gedanken kommen ins Fließen, unser Hormonhaushalt reguliert sich neu, Zuckerwerte sinken, unser Herz wird gestärkt, der Blutdruck normalisiert sich, ich lerne tiefer und freier zu atmen und vieles mehr.
Im Gehen darf ich so manche Zusammenhänge erkennen und manches auch 'gehen' lassen, was mich bedrängt. Im Gehen merke ich, wie es dem/der anderen gerade geht, was ihn beschäftigt, Sorge bereitet.
Im langsamen Gehen entdecke ich die kleinen Schönheiten am Wegesrand oder am Himmel. Gehen verändert meine gesamte Befindlichkeit.
Die Touren finden in der Regel am 1. Montag des Monats statt - Ausnahmen sind Feiertage. Wir freuen uns auf Sie.

Begleitung: Hedwig Geisberg, Seelsorgerin i.R., Gestalttherapeutin und Burkhard Geisberg, Pilgerbegleiter

Mo, 09.10.23 Maisinger Schlucht - Maisinger-See - Runde von Neusöcking - Gehzeit: ca. 4 Std, Gehstrecke: 13 km, 120 Höhenmeter
Mo, 06.11.23 Entlang der Amper von Olching nach Dachau - Gehzeit: 4 Std, Gehstrecke: 14 km, 50 Höhenmeter
Mo, 04.12.23 Freisinger Rundweg - Kultur und Natur Dombesichtigung am Ende möglich - Gehzeit: 4 Std, Gehstrecke: 13 km, 120 Höhenmeter
Mo, 08.01.24 Bacherner Moos - Wörthseerunde von Steinebach - Gehzeit: ca. 4 Std, Gehstrecke: 13 km, 80 Höhemmeter
Mo, 05.02.24 Runde von Iffeldorf - Ostersee - Gehzeit: ca. 4 Std, Gehstrecke: 13 km, 140 Höhenmeter
Mo, 04.03.24 Ayinger Rundweg - Gehzeit: 3,5 Std, Gehstrecke: 12 km, 50 Höhenmeter
06.05. und 07.05.24 Zwei-Tagestour, Kapellenweg im Dillinger Land
Mo, 05.08.24 Münchner Jakobsweg von Schondorf nach Dießen entlang des Ammersees - Gehzeit: 4 Std, Gehstrecke: 12,5 km, 50 Höhenmeter

Weitere Termine 2024: 08.04. /03.06. /01.07. / 02.09./30.09.2024/04.11.2024/02.12.2024 - Ziele werden noch bekannt gegeben

Bitte melden Sie sich bei uns, wenn Sie gerne mitgehen möchten, um genaue Treffpunkte und Uhrzeiten zu erfahren und damit wir ggf. die Mitnahme im PKW für Personen aus dem nördlichen Landkreis organisieren können. Eine private Anfahrt ist selbstverständlich ebenfalls möglich.
Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor dem geplanten Termin. Absagen wegen schlechten Wetters sind möglich, ebenso kurzfristige Zieländerungen. Alle Termine unter Vorbehalt.

INFORMATION UND ANMELDUNG: Hedwig Geisberg, Tel. 08121 / 77373 oder E-Mail: hedwig-geisberg@t-online.de
Nur ein Hinweis: Wir sind Privatpersonen und kein Reiseunternehmen. Haftung für Reiseausfälle oder Wegunfälle können nicht geltend gemacht werden.

Termine
Mo, 09.10.2023 Mo, 06.11.2023 Mo, 04.12.2023 Mo, 08.01.2024 Mo, 05.02.2024 weitere Termine anzeigen
Raum
Referent/in
  • Burkhard Geisberg
  • Hedwig Geisberg
Kursnummer
35240
Letzte Aktualisierung
29.11.2023, 12:45:42 Uhr