fitdankbaby® LIVE ONLINE - MINI

Für Mamas mit Babys im Alter von ca. 3 - 8 Monaten bei Kursbeginn. Fitness für dich und dein Baby - das Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Der Kurs mit LIVE-Trainerin ONLINE für Sie zu Hause - mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit wir wie gewohnt die beste Qualität für Sie bieten können.
Der Kurs findet live online via Zoom statt, die Zoom-App erhalten Sie kostenlos zum Download.

fitdankbaby® richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs. Aufbauend auf diesem vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Im Kurs wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper nach der Schwangerschaft langsam und stetig steigernd wieder in Form gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys.

Die Anmeldung erfolgt direkt über die Referentin Stefanie Barth, online unter www.fitdankbaby.de/stefanie.barth.
Haben Sie noch Fragen zum Kurs, dann melden Sie sich gerne direkt bei der Referentin unter Stefanie.Barth@fitdankbaby.de
Weitere Informationen zum Konzept erhalten Sie unter www.fitdankbaby.com.

Bitte bereiten Sie für die einzelnen Kursstunden folgendes vor: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Handtuch und ggf. Babydecke, Getränk für Sie und Ihr Baby