In den Yogastunden bringen wir Körperübungen in Einklang mit dem Atem. Der Körper wird gedehnt und gestärkt, die Atmung wird gleichmäßig und wir erfahren Kräftigung und Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Zur Teilnahme benötigen Sie eine störungsfreie Umgebung sowie eine Yogamatte oder eine ähnliche Unterlage. Eine Probestunde oder ein späterer Einstieg im laufenden Kurs sind jederzeit möglich.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Bitte bereit halten: Yogamatte, Sitzkissen oder Stuhl, Decke
Eine Probestunde für neue Teilnehmer*innen sowie ein späterer Kurseinstieg sind jederzeit möglich!