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Qigong - "das Üben mit der Lebensenergie" ist eine wohltuend sanfte und fließende Form der Bewegung, die in China ihren Ursprung hat.
Obwohl Jahrtausende alt ist Qigong wie geschaffen für den heutigen Menschen, um die Anforderungen und Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen machen auf die eigene Körperhaltung aufmerksam, lösen Verspannungen und aktivieren die Lebensenergie. Das Erreichen von Innerer Ruhe, Gesundheit und Ausgeglichenheit ist das Ziel.
Qigong-Übungen schenken das Gefühl, aus eigener Kraft etwas für die Lebensqualität tun zu können.
Es ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe
Anmeldung: direkt im KBW Ebersberg