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Wir können die äußeren Umstände und Einflüsse nicht immer ändern, aber wir können uns bewusst werden, auf was wir unsere Aufmerksamkeit richten und wie wir darauf reagieren. Die Energie folgt unserer Aufmerksamkeit
Mit Impulsen und Übungen aus dem Lachyoga, ergänzt durch Körperübungen, Meditation u.v.m. betreiben wir in einer Gruppe Gleichgesinnter, mit Freude und Spaß aktive Gesundheitsprävention. Wir stärken unsere Selbstwirksamkeit auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene und richten unsere Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Leben.
Das ganzheitliche Training bringt wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in unseren Alltag.
Bitte mitbringen: was zu trinken, Matte und/ oder Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. leichte Schuhe oder rutschfeste Socken
Die Kursleiterin Andrea Scheller, Jahrgang 1968 ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Lachyogatrainerin, Hospiz- und Trauerbegleiterin.