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1 1/2 Stunden an der frischen Luft bei jedem Wetter. Walken ist gesund und macht Freude. Mit dieser Sportart kann mit wenig Aufwand und Anstrengung die Ausdauer trainiert werden und zugleich ein körperlicher Ausgleich zur Arbeit geschaffen werden. Ebenso werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Bitte sportliche und witterungsgerechte Kleidung tragen (Handschuhe, Mütze, Schal, Stöcke).