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In unserem Leben geht es um Überforderung, Klarkommen mit Stress, in all den gesellschaftlichen und privaten Krisen. Und um die Frage: Bin ich krank oder gesund? Falls ich gesund bin, geht es um Erhalten dieses positiven Zustands, und um Optimierung. Es geht eher nicht um ein Annehmen der Situation, so wie sie einfach ist. Dabei ist bekanntlich dieses Annehmen das Optimale. Mehr Optimierung geht nicht :-)
Um dieses Annehmen und das Paradoxe daran geht es im Zen. Und weil Zen praktisch ist, geht es um den Weg dahin, mittels einer praktischen Übung: Meditieren im Sitzen, und dabei schweigend die eigenen Gedanken wahrnehmen und loslassen. Das ist einfach, aber schwierig durchzuhalten. Oftmals geht so etwas in der Gruppe am Besten, weil man sich gegenseitig bestärkt.
Zen-Meditation (Zazen) ist eine uralte Meditationsform, mit wenigen und klaren Regeln. Anfänger werden kompetent angeleitet, Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Der Kurs findet (außer in den Sommerferien) durchgehend statt, jeweils Mittwoch um 20:00 Uhr. Beim ersten Mal bitte eine Viertelstunde früher kommen. Zur Anmeldung sowie für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an den Referenten Norbert Steinmeier unter Tel. 0171 / 4800 695.
Bitte ein Kissen oder eine Decke zum Sitzen mitbringen.