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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Achtsamkeitstraining setzt genau hier an und hilft, mit Stress, Krisen, Schmerzen und Krankheiten besser umzugehen. Frau Veronika Schantz, Referentin und Trainerin lädt Sie herzlich dazu ein mit Neugier, und gerne auch mit einer gesunden Portion Skepsis, unterschiedliche Achtsamkeitsübungen - im wahrsten Sinne des Wortes - am eigenen Leib zu erfahren. Alles, was Sie dazu benötigen, sind bequeme Kleidung und etwas zu trinken.