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Diese Yogastunde bietet Müttern und Töchtern in einer herausfordernden Lebensphase den Raum und die Zeit, den Alltag hinter sich zu lassen und in entspannter Atmosphäre Körper, Geist & Seele gemeinsam zu aktivieren und zu stärken.
Wir werden mit unserem Atem spielen und unseren Körper mit gemeinsamen Yogaübungen neu erleben. Diese werden teilweise auch als Partnerübungen ausgeführt. Mit einer Phantasiereise und tibetischen Klangschalen lassen wir die Stunde im wahrsten Sinne des Wortes ausklingen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Individuelle gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab mit der Kursleitung besprechen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Matten, Blöcke und Decken sind vorhanden. Die Teilnahme geschieht auf eigenes Risiko.
Es handelt sich um ein Projekt in Kooperation mit dem "Ebersberger Kleeblatt" am Klinikum Ebersberg München Ost zur psychosozialen Begleitung von Patientinnen nach schwerer Erkrankung und wird bis auf eine geringe Organisationsgebühr aus Spenden finanziert.
Für Fragen, die die Eignung des Kurses für Ihre persönliche Situation betreffen, wenden Sie sich bitte an Frau Wenninger, Klinikum Ebersberg München Ost, Tel. 08092/822501.