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Yoga am Morgen

in Aßling


Die Stunden beinhalten Körperpositionen (Asanas) Atemtechnik (Pranayama) sowie angeleitete Meditationen. Wir kombinieren klassisches Yoga mit Übungen aus Feldenkrais, Qi Gong und tänzerischen Elementen, wobei der Fokus auf dem Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers. Mit Achtsamkeit erweitern wir unsere persönlichen Grenzen und erfahren so mehr Ausgeglichenheit, gesteigertes körperliches und geistiges Wohlbefinden und tiefe Entspannung.
Mehr Infos unter www.sensing-presence.de

Stundeninhalte werden an die Vorkenntnisse und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Bitte mitbringen: Yogamatte , Sitzkissen und/oder Decke

Termine
Di, 17.09.2019, 08:45-10:15 Uhr Di, 24.09.2019, 08:45-10:15 Uhr Di, 01.10.2019, 08:45-10:15 Uhr Di, 08.10.2019, 08:45-10:15 Uhr Di, 15.10.2019, 08:45-10:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Aßling, Kath. Pfarrheim
Mitterweg 11 85617 Aßling
Referent/en
  • Monika Bauer, Yogalehrerin, Musik-&Tanzpädagogin
Gebühr
  • Teilnahmegebühr 104.00 EUR
Anmeldung
14 freie Plätze  

Kursnummer
31803
 
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