Wie gern würden wir Eltern geduldiger, klarer und liebevoller mit unseren Kindern umgehen. Doch manchmal liegen die Nerven blank: Wir werden laut, reagieren anders, als wir es eigentlich möchten, oder stoßen an unsere eigenen Grenzen.
In diesem Workshop schauen wir darauf, warum uns das Elternsein manchmal so herausfordert und was dabei in uns passiert. Wir erkunden, wie Achtsamkeit und Mitgefühl uns dabei unterstützen können, auch in stressigen Situationen besser bei uns zu bleiben, bewusster zu reagieren und unseren Kindern liebevoll und klar zu begegnen.
Sina Hübner ist selbstständige Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Lehrerin, zertifizierter Stresscoach und zweifache Mutter.
Wir behalten uns vor, die Anmeldefrist zu verlängern.