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QiGong - "das Üben mit der Lebenskraft" ist Schulung für Körper und Geist und obwohl Jahrtausende alt, ist es wie geschaffen für den heutigen Menschen, um Stress und Hektik des Alltags abzubauen. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam für die eigene Körperhaltung, lösen Verspannungen und aktivieren die Lebensenergie. Das Erreichen von innerer Ruhe und Gesundheit ist das Ziel.
Unsere Qigong-Kurse sind für jedes Alter geeignet und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe